忍者の里を巡る旅：伊賀・甲賀、そして東京での現代体験

「忍者」と聞くと、黒装束の戦士が屋根を飛び越えたり、煙玉で姿を消したりする姿を思い浮かべる人も多いでしょう。映画やアニメの影響もありますが、実際に忍者文化が生まれた場所が日本には存在します。それが三重県の伊賀と滋賀県の甲賀。そして今では、東京・銀座でも忍者体験を楽しむことができるのです。

忍者文化の起源

戦国時代（15〜16世紀）、日本は武将たちが領地を奪い合う混乱の時代でした。その中で情報収集や奇襲、妨害などを担ったのが忍者です。山々に囲まれ、外部から攻められにくい地形を持つ伊賀と甲賀は、忍者の育成に理想的な環境でした。やがてここから「伊賀流」と「甲賀流」という二大流派が生まれ、歴史にその名を刻みました。

伊賀：忍者伝説の中心地

三重県の伊賀上野は、まさに忍者文化の中心地。伊賀流忍者博物館では、からくり仕掛けの忍者屋敷を見学でき、隠し扉や抜け道にワクワクさせられます。さらに、迫力満点の忍者ショーや手裏剣投げ体験も楽しめます。近くの上野城と合わせて訪れれば、戦国時代の雰囲気と忍術の世界を同時に味わえるでしょう。家族連れ、歴史ファン、アニメ好き、誰にとっても魅力的な場所です。

甲賀：もう一つの忍者の里

滋賀県の甲賀の里忍術村は、森の中に広がる忍者テーマパーク。忍者屋敷の探索や衣装体験、修行体験が人気です。甲賀忍者の特徴は、薬学と生存術に長けていたこと。薬草や毒の知識を駆使した戦術で知られており、伊賀の派手さに比べると実用的で知的な印象があります。

伊賀 vs. 甲賀：伝説と違い

では、どちらが強かったのでしょうか？

• 伊賀忍者は組織力とチームワークに優れた集団戦術のプロ。
• 甲賀忍者は薬学やサバイバル能力を活かした知恵のスペシャリスト。
時に協力し、時にライバルとして火花を散らした両流派。その存在は、まるで日本版「マーベル vs. DC」のように語り継がれています。

東京で楽しむ現代の忍者体験：NINJA STRETCH

「伊賀や甲賀は遠いけど、忍者体験はしてみたい！」――そんな方におすすめなのが東京・銀座のNINJA STRETCHです。ここでは忍者衣装を着たスタッフが、なんと2人がかりで同時にストレッチを施術。上半身と下半身を同時に伸ばし、わずか15〜20分で全身が雑巾絞りされたようにスッキリします。

さらに、来店者は誰でも本物の手裏剣投げ体験を無料で楽しめます。エンタメとリラクゼーションが融合した新しい忍者体験は、外国人観光客にも大人気。SNS映えする写真スポットとしても注目されています。まさに「現代版の忍術」で心も体もリフレッシュできる場所です。

忍者観光をもっと楽しむには

忍者好きなら、こんな旅はいかがでしょうか？

• 関西（大阪・京都エリア）では：伊賀や甲賀で歴史を深掘り。博物館や忍者屋敷を巡り、伝統の忍術を体験。
• 東京では：銀座のNINJA STRETCHで、現代に生きる忍者体験を楽しむ。ストレッチで体を整え、本物の手裏剣を投げて、最高の思い出を写真に残す。